草莓說保養

亞洲女性奉行一白遮三醜的鐵律，
對於美白的資訊、事物等等簡直是到了瘋狂的地步，
美白是什麼？顧名思義，就是要讓皮膚變白，
那是什麼東西讓皮膚變黑？
大家都會回答"黑色素"，黑色素分佈在哪裡？
由哪裡產生的？為什麼變黑容易變白難？
均一問三不知。

在人類皮膚的基底層存在著melanocyte
中文有時候會翻譯成麥拉寧細胞，也就是所謂的黑色素細胞
黑色素細胞本體是圓形的，
但是細胞表面會有很多延伸出去的突起
稱做dendrites樹突。
這些樹突延伸到四周的角質細胞(keratinocytes)
當黑色素細胞受到紫外線或者其他宇宙射線的刺激
便會合成黑色素(melanin)，不過黑色素可不是分泌出來之後就讓它亂跑
黑色素會被呈裝在melanosome(黑色素體，註一)中，
經由細胞內的運送系統(註二)，由細胞本體往樹突的方向運送，
或者是直接往黑色素細胞周圍的角質細胞傳遞黑色素。(見下圖)
原本是透明的角質細胞充滿黑色素
在肉眼的觀察下，皮膚就變黑了。


圖片來源
http://www.scf-online.com/german/32_d/images32_d/pigmentation_large_32_d.jpg

黑色素細胞本身不進行分裂，所以每個人身上有多少黑色素細胞
是生下來就決定的，所以越老每個人身上的黑色素細胞會越少
因此就個體而言，老個體會擁有比較亮白的皮膚。
(看到這裡年輕的各位有沒有種可恨的感覺？)

不過膚色深淺除了黑色素細胞的含量以外，
也還要考慮到角質細胞對於黑色素的代謝速率
角質細胞的溶體會將進入細胞內的黑色素分解掉
使角質細胞恢復原來的透明，
其實通常白人、黑人以及黃種人的黑色素細胞活性差距不大
不至於造成如此大的膚色變化，
但是因為黑人的黑色素不太會被分解，導致膚色如此之深。

所以瞭解黑色素的形成之後
才能進一步的想，想要美白需要做到什麼努力？
美白之所以困難，就是因為角質細胞被黑色素"染色"之後
除了靠自身的代謝能力以外
再來就是等到角質細胞的剝離，才能夠讓皮膚變白
一般來說，這是需要21-28天的時間，
如果你有幾天暴露在紫外線下，你所需要的時間就會多更多。

想要美白，做好防護當然是最重要的
再來就是要針對黑色素的生合成或者代謝去下手。

以下就常見的美白成分做個表格歸納一下：

由上表可瞭解，美白的途徑之一，就是抑制黑色素的生成
以上的幾個抑制黑色素生成的物質，多半是抑制酪胺酸酶的活性
使得黑色素無法產生。

途徑之二，就是剝離帶有黑色素的角質細胞
果酸的功用比較表淺，只是表面上的剝離角質細胞，
而A酸則是利用加速角質細胞代謝的原理，使其表面剝離。

除了這些美白的成分之外
還有一些比較跟黑色素去除沒有相關的成分
也會利用在美白的產品裡面，作為一種輔助
同樣並列在衛生署公佈的九種美白成分中的甘草萃取物
主要是抗發炎的功效，因為皮膚發炎的時候
為了要保護發炎的部位，黑色素也會大量的生成
尤其好發於東方人的皮膚類型
常常會有發炎後的色素沈著
不管是日曬、蚊蟲叮咬、蕁麻疹、青春痘或者是開放性傷口發炎
或者用了濃度太高的美白成分如果酸、左旋C等
也會造成皮膚敏感發炎，反而會有反效果。
因此美白產品裡面會添加一些舒緩抗敏感的成分
是可以達到輔助美白的效果的。

但是想達到美白，防曬絕對不能偷懶
使得皮膚變黑的UVA是可以穿透雲層玻璃的長波紫外線
也就是無論晴雨，一年四季只要是白天
 UVA的含量改變不大，所以請做好防曬。
如果沒有做防曬僅作美白，對於肌膚的傷害只會更大
去除老化角質的嫩皮膚，或者是缺乏黑色素防禦的皮膚
曝曬在太陽底下，都是非常危險的。