草莓說保養

亞洲女性奉行一白遮三醜的鐵律，
對於美白的資訊、事物等等簡直是到了瘋狂的地步，
美白是什麼？顧名思義，就是要讓皮膚變白，
那是什麼東西讓皮膚變黑？
大家都會回答"黑色素"，黑色素分佈在哪裡？
由哪裡產生的？為什麼變黑容易變白難？
均一問三不知。

在人類皮膚的基底層存在著melanocyte
中文有時候會翻譯成麥拉寧細胞，也就是所謂的黑色素細胞
黑色素細胞本體是圓形的，
但是細胞表面會有很多延伸出去的突起
稱做dendrites樹突。
這些樹突延伸到四周的角質細胞(keratinocytes)
當黑色素細胞受到紫外線或者其他宇宙射線的刺激
便會合成黑色素(melanin)，不過黑色素可不是分泌出來之後就讓它亂跑
黑色素會被呈裝在melanosome(黑色素體，註一)中，
經由細胞內的運送系統(註二)，由細胞本體往樹突的方向運送，
或者是直接往黑色素細胞周圍的角質細胞傳遞黑色素。(見下圖)
原本是透明的角質細胞充滿黑色素
在肉眼的觀察下，皮膚就變黑了。


圖片來源
http://www.scf-online.com/german/32_d/images32_d/pigmentation_large_32_d.jpg

黑色素細胞本身不進行分裂，所以每個人身上有多少黑色素細胞
是生下來就決定的，所以越老每個人身上的黑色素細胞會越少
因此就個體而言，老個體會擁有比較亮白的皮膚。
(看到這裡年輕的各位有沒有種可恨的感覺？)

不過膚色深淺除了黑色素細胞的含量以外，
也還要考慮到角質細胞對於黑色素的代謝速率
角質細胞的溶體會將進入細胞內的黑色素分解掉
使角質細胞恢復原來的透明，
其實通常白人、黑人以及黃種人的黑色素細胞活性差距不大
不至於造成如此大的膚色變化，
但是因為黑人的黑色素不太會被分解，導致膚色如此之深。

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註一：黑色素體就好像是細胞內的胞器，由磷脂質膜包裹的小泡。
註二：細胞內的運送系統，由細胞骨架組成特定的軌道以及方向。

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所以瞭解黑色素的形成之後
才能進一步的想，想要美白需要做到什麼努力？
美白之所以困難，就是因為角質細胞被黑色素"染色"之後
除了靠自身的代謝能力以外
再來就是等到角質細胞的剝離，才能夠讓皮膚變白
一般來說，這是需要21-28天的時間，
如果你有幾天暴露在紫外線下，你所需要的時間就會多更多。

想要美白，做好防護當然是最重要的
再來就是要針對黑色素的生合成或者代謝去下手。

以下就常見的美白成分做個表格歸納一下：

種類	光敏性	作用機制	處方用藥
A酸	第一、二代 yes 第三代       no	加速角質代謝	yes
麴酸	no	抑制黑色素	no
果酸	no	加速角質代謝	no
杜鵑花酸	no	抑制黑色素  加速角質代謝	yes
鞣花酸	no	抑制黑色素	no
傳明酸	no	抑制黑色素	no
植酸	no	抑制黑色素	no
對苯二酚	yes	抑制黑色素	yes
熊果素	no	抑制黑色素	no
左旋C	no	還原黑色素  抑制黑色素	no

由上表可瞭解，美白的途徑之一，就是抑制黑色素的生成
以上的幾個抑制黑色素生成的物質，多半是抑制酪胺酸酶的活性
使得黑色素無法產生。

途徑之二，就是剝離帶有黑色素的角質細胞
果酸的功用比較表淺，只是表面上的剝離角質細胞，
而A酸則是利用加速角質細胞代謝的原理，使其表面剝離。

除了這些美白的成分之外
還有一些比較跟黑色素去除沒有相關的成分
也會利用在美白的產品裡面，作為一種輔助
同樣並列在衛生署公佈的九種美白成分中的甘草萃取物
主要是抗發炎的功效，因為皮膚發炎的時候
為了要保護發炎的部位，黑色素也會大量的生成
尤其好發於東方人的皮膚類型
常常會有發炎後的色素沈著
不管是日曬、蚊蟲叮咬、蕁麻疹、青春痘或者是開放性傷口發炎
或者用了濃度太高的美白成分如果酸、左旋C等
也會造成皮膚敏感發炎，反而會有反效果。
因此美白產品裡面會添加一些舒緩抗敏感的成分
是可以達到輔助美白的效果的。

但是想達到美白，防曬絕對不能偷懶
使得皮膚變黑的UVA是可以穿透雲層玻璃的長波紫外線
也就是無論晴雨，一年四季只要是白天
 UVA的含量改變不大，所以請做好防曬。
如果沒有做防曬僅作美白，對於肌膚的傷害只會更大
去除老化角質的嫩皮膚，或者是缺乏黑色素防禦的皮膚
曝曬在太陽底下，都是非常危險的。